VHS Meppen – Reif für die Insel – Entspannung auf Norderney mit Qigong

Auch in diesem Jahr, können sich die Teilnehmer auf ein sanftes Programm in Kombination aus Qigong und Elementen des Zen-Buddhismus wie Gehmeditation und Bildbetrachtung freuen. Das Programm wurde liebevoll von der erfahrenen Seminarleiterin Marion Tina Hartung gestaltet.

Als Yogalehrerin und ausgebildete Atemkursleiterin bringt Frau Hartung eine breite Expertise mit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Von Freitag, 14. November bis Sonntag, 16. November 2025 steht ein abwechslungsreiches Programm bereit: Atemübungen am Strand, Klangmeditation und Klangmassagen sind nur einige der Highlights, die die Teilnehmenden entspannen und mit neuer Energie erfüllen sollen.

Die Unterkünfte befinden sich in unmittelbarer Nähe zum Strand und bieten damit den perfekten Rahmen für eine Auszeit in kleiner Runde. Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt, sodass eine persönliche Atmosphäre gewährleistet ist. Die Anreise erfolgt individuell.

Für alle, die weitere Entspannungstechniken kennenlernen möchten, bietet die VHS außerdem wieder das Wochenende „Tai Chi auf Norderney“ (07. bis 09. November 2025) an.

Anmeldung und Information unter www.vhs-meppen.de und bei Maria Sonnenburg – Tel. 05931 9373-45 / E-Mail: maria.sonnenburg@vhs-meppen.de

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