Harener Seniorentreff: Mit Stuhlyoga fit und beweglich im Alter

Am Dienstag, 17. Oktober 2023, wird ein Zusatzprogramm in Form eines nachmittäglichen Exkurs zum Thema Stuhlyoga angeboten: Unter professioneller Anleitung von Rita Pinkernell-Wittstruck von der Yogaschule Namaste werden effektive und schonende Yoga-Übungen im Sitzen für Senioren nicht nur gezeigt, sondern es wird sich mit viel Begeisterung auch entsprechend bewegt.

Yoga bietet dabei eine Vielzahl von positiven Effekten: Auf ganz sanfte Art wird der Körper gestärkt, der Geist auf Trab gehalten und die Psyche stabil. Aktuell sind noch freie Plätze verfügbar. Der Teilnahmebetrag liegt bei 4,50€. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Teilnehmende sollten möglichst bequeme Kleidung tragen.

Um telefonische Voranmeldung bis zum 16. Oktober 2023 unter der Rufnummer 05932-8252 wird gebeten.