Neue Vortragsreihe „Gesundheit: kurz und knackig!“ in der VHS Meppen

Die Reihe „Gesundheit: kurz und knackig!“ richtet sich an alle, die Interesse an aktuellen Gesundheitsthemen haben und dabei konkrete und fundierte Informationen sowie nützliche Tipps für den Alltag erhalten möchten. Jeder Vortrag dauert 45 Minuten und ist auf den Punkt gebracht, um den Teilnehmern eine schnelle und unkomplizierte Wissensvermittlung zu ermöglichen.

In Kooperation mit dem Krankenhaus Ludmillenstift startet die Vortragsreihe am 4. März mit dem Thema „Mind-Body-Medizin“, in dem Matthias Reckert, Facharzt für Chirurgie und Physikalische- und Rehabilitative Medizin des Krankenhauses Ludmillenstift, aufzeigt, wie Lebensstilfaktoren wie Stress, Bewegungsmangel und Fehlernährung Erkrankungen begünstigen und wie Mind-Body-Medizin dabei helfen kann, die Gesundheit nachhaltig und ganzheitlich zu stärken.

Am 1. April erklärt Silke Niemeyer, Diätassistentin und Ernährungs-/Adipositas- und Diabetesberaterin des Krankenhauses Ludmillenstift, den neuesten Stand der gesunden Ernährung.

Weiter geht es am 6. Mai mit Dr. Koesterke, die in ihrem Vortrag „Superkraft Resilienz“ zeigt, wie man mentale und körperliche Widerstandskraft aufbauen kann. Abschließend geben die zwei Lipödem-Coaches Sandra Brockhaus und Yvonne Litmeyer-Kohl am 3. Juni Einblicke in den Umgang mit Lipödem, einer Fettverteilungsstörung, die vor allem Frauen betrifft.

Alle Vorträge finden in der Abendzeit von 19 Uhr bis 19.45 Uhr in der VHS Meppen statt und bieten nicht nur interessante Informationen, sondern auch Raum für einen Austausch mit den Referenten. Das Format eignet sich sowohl für Laien als auch für Fachleute, die ihr Wissen in verschiedenen Gesundheitsbereichen erweitern möchten.

Anmeldung und Information unter www.vhs-meppen.de und bei Nicola Weß – Tel. 05931 9373-30 / E-Mail: nicola.wess@vhs-meppen.de

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