„Gesund im Stress“ – Zertifizierter Kurs mit Facharzt Matthias Reckert in der VHS Meppen

„Unser Umgang mit Gedanken und Gefühlen sowie der Umgang mit Stress haben einen erheblichen Einfluss auf unseren körperlichen Gesundheitszustand.“ Um in diese Zusammenhänge tiefer einzutauchen, ließ sich Matthias Reckert in der Body-Mind-Medizin ausbilden. Dieser Begriff prägte der Harvard-Kardiologe Herbert Benson. Herr Benson erforschte die Verbindung zwischen Gehirn, Geist, Körper und das Verhalten.

Matthias Reckert lebte 18 Jahre in Norwegen und hat dort als Chefarzt in der Chirurgie und Orthopädie und später auch in der Physikalischen und Rehabilitativen Medizin gearbeitet. Während seiner Zeit in Norwegen machte er an dem Zentrum für Naturheilkunde und Integrative Medizin des Universitätsklinikums Essen bei Prof. Dr. Dobos seine Ausbildung zum Mind-Body-Mediziner mit anschließender Zertifizierung bei Prof. Dr. Esch an der Fakultät für Gesundheit (Department für Humanmedizin), Institut für Integrative Gesundheitsversorgung und Gesundheitsförderung der Uni Witten-Herdecke.

Seitdem bietet er den Kurs „Gesund im Stress“ an, der unterschiedlichste Methoden, u. a. spannungsregulierende Techniken wie das autogene Training und die progressive Muskelrelaxation, Übungen zur Lenkung der Aufmerksamkeit wie Meditationen, Yoga, Qi Gong, Atemtechniken und verhaltenstherapeutische Methoden, in einem ganzheitlichen Konzept zusammenfasst.

Im September bot Herr Reckert diesen Kurs das zweite Mal in der Zusammenarbeit mit dem Gesundheitsbereich der VHS Meppen an. Auch dieser Kurs war, wie der erste Kurs im April, sofort ausgebucht. Aufgrund der hohen Nachfrage startet „Gesund im Stress“ in eine weitere Runde.

Ab dem 19. November wird der Kurs wieder in den Räumen der VHS angeboten. „Wir freuen uns darüber, dass der Kurs so eine gute Annahme erfährt. Mit unserem Zusatzkurs möchten wir noch mehr Menschen die Möglichkeit bieten von diesem qualifizierten Kurs zu profitieren. Zudem handelt es sich um einen zertifizierten Kurs, der über die Krankenkassen teilweise erstattungsfähig ist. Das kommt den Teilnehmern zugute“, sagt Nina Korte, Fachbereichsleiterin der Gesundheitsbildung der VHS Meppen.

Anmeldung und Information unter www.vhs-meppen.de und bei Maria Sonnenburg – Tel. 05931 9373-45 / E-Mail: maria.sonnenburg@vhs-meppen.de.

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